| zložka kostí a zubov | | |
| nevyhnutný pre vlasy, kožu a nechty, súčasť inzulínu | | |
| zložka žalúdočnej šťavy, vplýva na osmotický tlak | | |
| nevyhnutný pre správnu funkciu štítnej žľazy, podieľa sa na tvorbe hormónov štítnej žľazy | | |
| dôležitý antioxidant, nevyhnutný pre srdce a krvný obeh | | |
| jeho zlúčeniny majú sťahujúci účinok, používajú sa ako antiperspiranty | | |
| jeho zlúčeniny už v malých dávkach ( 70-100 mg) spôsobujú smrť | | |
| do 3-5 minút bez neho zomierame | | |
| jeho zlúčenina sa ľahko viaže na hemoglobín, čo následne vyvoláva udusenie | | |
| patrí medzi ťažké kovy, ktoré sú pre živé organizmy jedy | | |